Terapia EMDR
¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico avalado por organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS). Está especialmente indicado para tratar:
- Traumas psicológicos (recientes o antiguos)
- Duelos complicados
- Ansiedad o ataques de pánico
- Fobias y bloqueos emocionales
- Experiencias difíciles no resueltas
¿Cómo funciona la terapia EMDR?
El tratamiento se basa en la estimulación bilateral del cerebro (generalmente mediante movimientos oculares), que facilita el reprocesamiento de recuerdos traumáticos. Estos recuerdos, que quedaron “atrapados” en el sistema nervioso, pueden estar generando malestar emocional incluso años después.
El EMDR ayuda a desbloquearlos e integrarlos desde un lugar de mayor comprensión, calma y seguridad interna. Así, la persona recupera recursos, confianza y bienestar.
¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico avalado por organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS). Está especialmente indicado para tratar:
- Traumas psicológicos (recientes o antiguos)
- Duelos complicados
- Ansiedad o ataques de pánico
- Fobias y bloqueos emocionales
- Experiencias difíciles no resueltas
¿Cómo funciona la terapia EMDR?
El tratamiento se basa en la estimulación bilateral del cerebro (generalmente mediante movimientos oculares), que facilita el reprocesamiento de recuerdos traumáticos. Estos recuerdos, que quedaron “atrapados” en el sistema nervioso, pueden estar generando malestar emocional incluso años después.
El EMDR ayuda a desbloquearlos e integrarlos desde un lugar de mayor comprensión, calma y seguridad interna. Así, la persona recupera recursos, confianza y bienestar.
Si necesitas una forma segura de trabajar lo que te duele, el EMDR puede ser ese camino.
Estoy aquí para ofrecerte ese espacio de escucha.
EMDR en Jaca
La terapia EMDR está disponible en Jaca, en un entorno tranquilo y privado, y también en modalidad online, que ha demostrado ser muy eficaz.
Personas de localidades cercanas como Sabiñánigo, Biescas o Canfranc suelen acudir a consulta en Jaca o combinar sesiones presenciales y online para adaptarse mejor a sus horarios y necesidades.
Un enfoque respetuoso y adaptado a ti
Mi forma de trabajar con EMDR es:
Progresiva y segura, adaptada al ritmo de cada persona
Dentro de un marco clínico estructurado y profesional
Con atención a los recursos personales, no solo al malestar
Basada en la confianza, el respeto y el acompañamiento humano
Estoy aquí para acompañarte
Consulta
Calle correos n° 4 bajo, 22700 Jaca
Horario
Lunes a viernes de 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 20:00h